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ダイエット緊急レポート

１日1200カロリーまでの食事制限でダイエットすると痩せたあとに普通の食生活に戻すとリバウンドしてしまいますか？

半年以内で10kg減を目指してるのですが、いいダイエット方法はないでしょうか?特に太ももが酷いので、セルライトを落とせる方法も教えて欲しいです(´;ω;｀)よろしくお願いします!

実際に痩せた方に質問します。
ダイエットしても胸がそんなには減らない方法を教えてください。
お願いします。

炭水化物抜きについて。
私は2週間前からダイエットを始めました。
1日の食事は決まっていて、朝→プロテイン昼→冷や奴と薬味少し夜→プロテインです。
最初の2日ほどは炭水化物もとっていたのですが、最近は夏バテもあり、全く炭水化物を欲しくありません。
欲しくないのに無理してとるのもどうかと思い、とってないのですが、いつかリバウンドがくるのでしょうか？
もっと言えば、一日中食欲はないのですがなんとなく食べている感じです。
無理して炭水化物をとるのは怖いです

ダイエットのために階段上りを始めようと思っています。（タワー型マンション在住です）
階段上りはどれほどダイエットに効果的なのかとか、膝への負担を軽減するサポーターのお勧めとか、「階段上りにこだわったHP」を教えてください。
http://q.hatena.ne.jp/1158525008

新聞・雑誌は「前年比マイナス」が4割強～厳しさを増す今年の広告予算配分
日経BP社「日経ネットマーケティング」とディーツー コミュニケーションズ(D2C)は2009年は6月25日、携帯電話を利用したモバイル広告に関する利用動向調査結果を発表した。それによると、2009年度(現在進行期)における各メディアに対する広告・宣伝費においては、新聞や雑誌など既存メディアの中でも紙媒体に対する減少意向が強く、4割以上にも達していることが明らかになった。一方、パソコンや携帯電話向け...
http://www.garbagenews.net/archives/828734.html

例えば電車を待ってるときや乗ってるとき、座って話を聞いてる時などに周りの人に不審に思われずにできるダイエットってないですか??

彼女が出来たらいいなと思いながらダイエットを続けてきましたが、今更ながら私には女友達どころか男友達もろくにいません。
どのようにすれば女の人と関わりが持てるんでしょうか？

何故単品ダイエットがはやるのでしょうか？
今まで流行った単品ダイエットリンゴ、バナナ、キウイ、キャベツ、もやし、トマト、納豆、寒天、ゆで卵、豆腐・・・・他にもありますが全部を取り入れて10品ダイエットにした方が、飽きずに体にもいいと思うのですが？
（10品をいっぺんにと云うのではなく、今日はこのなかから何品かとか）よく「バナナじゃなきゃダメですか」みたいな質問を見ていつも思うのですが

筋肉ムキムキになった腕を細くする方法は・・？
子育て中の主婦です。
子供を抱っこしているうちに気付けば腕がムキムキになっていました（特に右腕）。
もともと腕に脂肪が少ないので筋肉質になった今の腕もそこそこかっこいい（自分で言ってすいません；；）と思っていますが、そろそろ子供も抱っこが要らない歳になり、これから使わなくなった筋肉が脂肪に変わるのがとっても怖いです・・・・。
これからこの腕をどうしようか、下記の二通りを考えています。
１．筋肉を使わずに脂肪に変えて、それからダイエット２．ダンベルなどで筋肉をキープしつつ、徐々に細くしてゆく１は脂肪に変わった後本当に痩せられなかったら最悪ですし、２は果してキープしながら徐々に細くできるのかどうかわかりません。
ちなみに年齢は３０代前半です。
ダイエット、フィットネスに詳しい皆さん、どっちがオススメですか？
効果的な方法があればアドバイスお願いします。
本当に切実に悩んでいるのでお願いします！

最近体重が増え続けて困ってます。
夜ご飯のお米を豆腐に代えているのでが正直豆腐ってどうですか？
痩せますか？
他にダイエット方があったら教えて下さい。

腰がだるいような感じをたびたび感じるくらいの軽い腰痛持ちでもできる、腹筋や背筋の筋トレと、ウェスト周りのダイエット法を教えてください。当方は、小股でなら短時間走ることができますし、普段足や腰にしびれもない程度です。
http://q.hatena.ne.jp/1173694722

ダイエット飲料について質問です。私は１５歳から２５歳の今まで１０年間、ほぼ毎日欠かさずダイエットコ●ラもしくはペ●シネッ●スを飲み続けています。一日の平均は500ml１本です。情報によると、合成甘味料に発がん性があるらしいですが、適度なら大丈夫と言われていたりします。飲まない方が良いに越したことはないですが、ダイエット飲料を飲まないと甘い飲み物を飲んでしまって体重が１０ｋ太ってしまいました。甘いジュースよりはマシなのだと思い、止められません。この手の飲み物は、安全だとも有害だともはっきり言われていなくて、少し怖いです。タバコのように明らかに悪いなら止められますが…こういった類の飲み物を、どんな心積もりで飲んだらいいんでしょう。ちなみに、今のところ冷え性や肩凝り以外に体に不具合はないと思います。
http://q.hatena.ne.jp/1234810166